Группа детей 5-7 лет

 

 

ОФП с элементами единоборств (5- 6 -7 лет)
-Развитие координации, скоростно-силовых способностей и моторики

-Укрепление мышц
-Гимнастика и базовые акробатические упражнения
-Растяжка
-Проведение подвижных игр
-Проведение игр на внимание и сообразительность
-Воспитание спортивной дисциплины
-Начальное обучение элементам единоборств

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ритмопластика – это оздоровительный вид гимнастики, в ходе которой задействуются различные группы мышц.
-развивается чувство ритма, тренируется память и внимательность
-содержит в себе элементы гимнастики и хореографии